by admin | Aug 21, 2021 | Uncategorized
Ketogeeninen ruokavalio on runsasrasvainen, vähähiilihydraattinen ja kohtuullisesti proteiinia sisältävä ruokavalio. Monesti luullaan, ettei ketoilijoille sallita herkuttelua tai pikaruokaa, mutta pienillä kikoilla saa melkein mistä tahansa...
by admin | Aug 19, 2021 | Uncategorized
Vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta liikkuu paljon myyttejä, joilla ei ole totuusperää. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme 5 yleisintä myyttiä ja väärinkäsitystä, joita ihmisillä siitä on. Myytti 1: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot eivät ole turvallisia...
Uusimmat kommentit