​Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja alkoholin käyttö? ​Vähähiilihydraattisella dieetillä voi nauttia alkoholia, kunhan tekee parempia valintoja - niin laaduullisesti kuin määrällisestikin alkoholijuomien[...]

Karppaaminen, vähähiilihydraattinen dieetti, vhh dieetti, ketogeeninen ruokavalio, hiilihydraatiton ruokavalio - karppauksella on monta nimeä, joskin näillä termeillä on pieniä eroja[...]

​Karppaus on elämäntapa, jota noudattamalla voit elää terveellistä ja tasapainoista elämää, jopa arjen kiireiden keskellä. Karppauksessa eli vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattamisessa[...]