Karppaaminen.fi

Tervetuloa, täällä muutetaan maailmaa rasvaisemmaksi, täyteläisemmäksi, hyvinvoivaksi ja kauniiksi. Sivustolta löydät reseptejä, oppaita ja artikkeleita karppaukseen liittyen. Tilaa uutiskirje ja saat tiedot tuoreimmista resepteistä ja blogipostauksista suoraan sähköpostiisi!

Uusimmat Reseptit

Katso vähähiilihydraattisen ja ketogeenisen ruokavalion oppaat.

Karppaaminen on suorastaan nautinnollista kun tiedät miten sitä noudatetaan oikein. Miksi kompastua kivikkoon kun voit tehdä asiat oikein ja nauttia ruokavaliostasi!

Karppaus Blogi

7 Myyttiä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta

7 Myyttiä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta

  Vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta liikkuu paljon myyttejä, joilla ei ole totuusperää. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme 5 yleisintä myyttiä ja väärinkäsitystä, joita ihmisillä siitä on. Myytti 1: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot eivät ole turvallisia...

Karppaus ja ravintolassa syöminen

Karppaus ja ravintolassa syöminen

​Ulkona syöminen ja karppaaminen/ketogeenisen ruokavalion noudattaminen voi olla helppoa ja nautinnollista jos tiedät mitä olet tekemässä. ​Vhh-ruokavalion noudattaminen vaatii toki myös kokemuksia, joskus erehtymisien kautta.​ Noudata seuraavia ohjeita ja selviydyt...